1. Yoga (en groupe): sur place ou chez vous en vidéoconférence* tout en étant dans la salle avec le professeur et les autres personnes

En groupe, adolescents à partir de 14 ans , adultes, seniors, femmes et hommes sans limite d’âge.

Il est possible d’assister aux séances à la Genevraye, à Montigny, à Bourron Marlotte avec une liberté de choix de cours dans la semaine selon ses disponibilités.

A La Genevraye , vous pouvez faire la séance en salle ou en vidéoconférence* chez vous en même temps que la séance en salle avec le professeur

• *pour les personnes débutantes, nous vous demandons de pratiquer en salle durant six séances avant de pouvoir faire les séances en vidéoconférences

A Bourron-Marlotte et à Montigny sur Loing , uniquement, séance en salle

Possibilité de faire une séance d’essai en salle , apporter un tapis de sol, un coussin, une couverture

Séance de 1h30.

Les inscriptions sont possibles tout au long de l’année.

Horaires et jours:

• 1. Bourron Marlotte : le jeudi à 18h15 , salle des fêtes (derrière la mairie, impasse passant devant les pompiers)
• 2. Montigny sur Loing : le lundi à 18h30, salle du long rocher – à coté de la boulangerie
• 3. La Genevraye : Samedi 10h15, mairie, salle premier étage, escalier du côté

2) Au cours de l’année, il peut y avoir des rencontres yoga sous forme de conférence, yoga plein air ou méditation marchée

3) un groupa WhatsApp a été crée intitulé  » groupe zénitude  » qui consiste à apporter de la zénitude à chacun à travers des photos ou autres supports